Biofeedback-
therapie

Beim Biofeedback werden unterschiedliche körperliche Parameter gemessen und analysiert und geben so Aufschluss über die Funktionsweise des Körpers. So werden beispielsweise Atmung, Herzfrequenz, Hautleitwert, Temperatur Muskelspannung und weitere Parameter herangezogen.

Dabei wird zunächst ein sogenannter Stresstest durchgeführt, um das individuelle Stressniveau, beziehungsweise die Erregung des vegetativen Nervensystems, zu ermitteln

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Die Parameter werden schließlich in einem individuellen Training herangezogen und über die Rückmeldung über den Bildschirm in Richtung Entspannung verändert.  

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Sonst unbewusste körperliche Vorgänge können so sichtbar gemacht und bewusst in Richtung Entspannung verändert werden. 

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